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仰卧起坐对子宫好吗 经期可以做仰卧起坐吗

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仰卧起坐是一项可以锻炼腹部肌肉的运动,很多女孩为了练成马甲线,每天都会坚持苦练仰卧起坐。那么,女孩生理期的时候可以做仰卧起坐吗。 仰卧起坐对子宫好吗 有一定的好处。 由于子宫位于盆腔的里面,并且锻炼的主要部位是腹直肌,一般的外部运动基本上是...

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