欢迎光临
我们一直在努力

精油按摩不在精在于手法以及力度

精油按摩是温泉中最常见的按摩方法之一,但精油按摩是非常精细的,以下是精油按摩和时间控制的好处。同时精油会对皮肤有影响会变得很细腻,光滑,告别皮肤粗糙暗黄。

男士按摩

一、精油按摩的好处

由于神经末梢和积极按摩刺激血液循环,而高级香精油是按摩,侵入到真实的皮肤皮层在3分钟,并在五分钟淋巴、血液系统和反过来,发行为全身获得治疗效果。

植物精油分子本身极其薄和活跃,从通过皮肤血管和淋巴系统,使整个身体强度,以促进淋巴循环,消除身体的毒素,从而影响美观外,以及在全身皮肤柔软和弹性。同时,植物精油被血液吸收。血管扩张,身体的废物和毒素通过淋巴系统排出。

二、精油按摩技术

滑动抚摸:这应该是精油按摩中最有用的技术,它是一系列平滑的滑动和安抚动作,让精油进入身体,让整个身体放松和稳定。用你的整个手掌来按摩,不仅仅是用手指,你的手应该放松,力量可以是强的,也可以是软的,动作可以是大的,也可以是小的。这样肌肉就会放松,增加血液循环,缓解压力。

揉捏:就像捏面团一样。这些运动对脂肪的厚度和背部都有很大的帮助,可以放松肌肉,增加血液和淋巴的流动,帮助清除体内的毒素。

使用前两种基本的手法,按摩方法适用于身体的各个部位,所有的按摩方法都应该朝着心脏的方向进行。在按摩幼儿、老人和弱者时,请使用轻柔的滑动和抚摸动作。

在不同的地方用精油按摩是非常苛刻的:

头部:请用指尖蘸上按摩油,用手指按摩整个头皮。在头痛的情况下,按摩颈部底部,向上按摩头皮底部,并在手指上滑动按摩,用力足以让精油进入身体2. 脖子:取名是一个强烈运动的小圈,分为正反两面涂片,每列与图纸脖子抬头从基地到基层的头皮,与右列涂片左形成一个圆圈按摩运动。

肩膀:用手指和手掌,从肩膀到脖子,用滑块技术抚摸和揉,反复用力按摩。

背部:用滑块抚摸和揉,力量可能大也可能小,但不要按摩脊柱。从腰部的内侧开始,手部的动作慢慢地融合在一起,向上按摩肩膀,向下按摩背部的外侧。重复这个按摩动作很多次,时间越长,身体感觉越轻松。

赞(0)
未经允许不得转载:东莞桑拿-蒲友论坛-狼帝国桑拿社区 » 精油按摩不在精在于手法以及力度

网站地图